mempelajari yoga secara mendalam. Mendalam yang dimaksud adalah mulai dari nama – nama asana baik dalam bahasa kuno (sanskerta) maupun bahasa modernnya. Namun materi yang paling terpenting adalah bagaimana melakukan setiap pose tahap – demi tahap serta apa manfaat dari masing- masing pose, masuk category apa pose -pose tersebut apakah pemula, menengah atau category tingkat lanjut. Ini bertujuan supaya calon intruktor dapat mengidentifikasi pose dan bagaimana meracik sekuense sesuai dengan keperluan kelas atau klien, misalnya pose child (balasana) untuk Wanita yang nyeri haid dan menjauhi pose downward facing dog
Karena saya bukan Youtuber yang bening – bohai, menghibur untuk ditonton, sudah bisa dipastikan Anda mengikuti yoga saya entah karena anda tadinya sakit lalu mencari yoga di Youtube dan menemukan SehatSexy & Fit atau anda kelebihan berat badan dan menemukan diet Luisa Turnip. Semenjak itu anda jatuh cinta dengan yoga dan mungkin melakukannya satu atau…
Read more