KUTUK ATAU BERKAT
Saya memilih untuk memulai dari dua kata ini. Karena inilah sebenarnya yang akan dilayani oleh lidah kita untuk mengutuki orang dengan kebohongan, rayuan, kemarahan, hinaan, gossip atau ledekan, sebaliknya untuk memberkati, membangkitkan orang dengan menyemangati mereka dengan mengatakan kebenaran.
Saya sangat terdengar seperti terobsesi mengenai mengisi kualitas diri kita
dari dalam, kembali saya ingatkan jangan mengabaikan kebugaran dan kesehatan
tubuh kita ya. Saya akan lanjutkan, dengan mengasumsikan kalau anda dispilin
dan melakukan olahraga yoga dan diet yang sehat untuk tubuh anda. Sehat Sexy
& Fit adalah tentang kecantikan luar dan dalam. Tidak ada tips yang lebih
baik dari “tahu bagaimana mengendalikan lidah” untuk menjadi wanita dan pria
berqualitas. Bahkan kitab orang Kristen mengatakan orang yang bisa
mengendalikan dirinya disebut orang itu sempurna dan tidak ada orang yang
sempurna. Tidak heran kenapa pernyataan itu tertulis seperti itu. Karena memang
lidah manusia itu liar lebih liar dari kuda, lebih tajam dari pisau dan lebih
panas dari api.
Pikirkanlah sejenak dan jangan terburu – buru untuk melanjutkan kepragraph
selanjutnya. Lidah lebih tajam dari pisau dan lebih ganas dari api yang membakar menjalar di hutan. Bayangkan saja
orang yang sering mendengar kata – kata kutuk, bully orang itu bisa patah hati
seumur hidupnya, hingga orang itu bertemu penawar untuk racun bully tadi.
Bahkan kita juga pernah mendengar ada orang yang memutuskan membunuh dirinya
karena merasa dirinya tidak berguna, tidak berarti. Semoga kita pengikut
SehatSexy & Fit bisa menjadi orang pembawa berkat itu untuk membantu mereka
lepas dari rantai kutuk lidah tadi.
Anda tangkapkah kata – kata saya itu tadi? Memutuskan kutuk tadi dan membangun mereka korban – korban bully. Ya, itulah kwalitas wanita berkelas , dan berkualitas. Bila anda melakukan itu, betapa elegannya anda terlihat terlepas dari tubuh anda mungkin tidak seindah tubuhnya Kylie Jenner. Tapi kembali ini bukan soal supaya kita terlihat keren dimata manusia tetapi kepada pertanggungjawaban kemananusiaan dan consious kita
Saya dulu sudah mengetahui kata – kata ini tetapi saya termasuk orang yang
tidak pedulian. Saat saya mendalami perjalanan spiritual saya , saya menyadari
ini adalah issue serius dan saya memberikan perhatian extra untuk lebih berhati
hati dengan bahasa saya. Percayalah ini akan menjadi tugas seumur kidup kita. Tetapi saya yakin anda akan merasa puas dan
anda akan merasa hidup anda terasa lebih berarti ketika anda melakukan hal yang
terkesan simple ini.
Jadi marilah kita jabarkan langkah konkrit yang bisa kita lakukan untuk
memperbaiki lisan kita ini.
1. Belajarlah untuk diam, bicara adalah perak diam adalah emas. Ketika anda sedang marah, hal terbaik yang anda lakukan adalah mengunci mulut rapat dan tidak melakukan apa – apa. Bila ada hal baik yang bisa anda lakukan saat anda marah adalah bernafas dan bernafas. Amati udara itu masuk dan keluar, keluar dan masuk hingga alam mendinginkan meredakan amarah anda. Dan ini membawa saya kepada tips yang kedua
2. Bicaralah dalam keadaan emosi yang tenang. Pikirkan untuk memperhatikan waktu dan pilihan Bahasa yang tepat. Saat kita melakukan itu maka benar nasihat pendahulu kita, bahwa kata – kata yang disampaikan pada waktu yang tepat adalah obat. Selalu menguji kata atau berita yang beredar supaya kita tidak terlibat dalam circle penggosip atau accessory penggosip. Berita bohong itu sudah ada dari semenjak sejarah penciptaan dimana Adam dan Hawa mempercayai narasi yang diucapkan oleh Setan. Akan sangat bijaksana untuk tidak langsung mempercayai apa yang kita dengar. Media yang menyandang status credible terverifikasipun bisa menjadi sumber berita bohong. Jadi ini memang sedikit complex tetapi yang jelas kita mempunyai logika, rasional dan instinct untuk menguji kebenaran sebuah realitas. Dan selain itu, anda akan menyelamatkan diri anda dari berbagai drama. Bila kita tahu mengendalikan lidah. Sering terjadi ketegangan dalam sebuah hubungan, pertemanan, suami istri, bertetangga karena lidah yang lepas kendali.
3. Berpokuslah untuk menjadi manusia – manusia yang decent , manusia berintegritas. Kata – kata kita harus sejajar dengan aksi kita. Ini tidak mudah, kita akan jatuh bangun dalam perjalanan mengontrol lidah tetapi bila kita terus berkomitmen untuk menjaga tutur kita, itu aka meminimalisir error yang tidak penting. Kata dan aksi berjalan Bersama adalah defenisi integritas. Menurutku itu adalah sebuah nilai yang sangat tinggi untuk memanusiakan manusia dan resepi untuk menjadi manusia layak. Semoga kita setiap hari mendekati ketujuan itu.
4. Usahakan menahan diri dan biarkan kata – kata anda lulus dari
pertanyaan ini. Apakah kata – kata ini Membangun, apakah kata kata ini bermanfaat?
Kalau tidak sebaiknya tunda saja. Percayalah ini juga adalah tantangan untuk
saya. Kita sama – sama dalam perjalanan ini dan role saya disini untuk
mengingatkan kita semua.
Itu adalah 4 tips sederhana untuk melatih otak kita untuk tidak memberi perintah
kelidah untuk tidak berbicara kata – kata yang tidak berguna.
Percayalah anda akan meradiasikan aura indah jauh lebih baik dari aura yoga yang anda lakukan 3 jam perhari.
Saya akan akhiri disini bahasan ini dan belamat berlatih. Apakah anda
punya request untuk dibahas. Kirim kesaya di koment atau hubungi saya di social
media saya.
Salam Sehat dan Fit
